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POST am 𝗠𝗢𝗡𝗧𝗔𝗚, 𝗠𝗜𝗧𝗧𝗪𝗢𝗖𝗛 & 𝗙𝗥𝗘𝗜𝗧𝗔𝗚 ✍🏼 👩‍💻 💖 CONTENT CREATOR
Für mehr Selbstliebe 🥰 & Selbstsicherheit ✨
IGTV - EMOTIONALE ABHÄNGIGKEIT 👇🏻👇🏻👇🏻

GLÜCK KANN MAN TRAINIEREN. SPORT IST MORD. Absolu

GLÜCK KANN MAN TRAINIEREN. SPORT IST MORD. Absolut, es killt schlechte Gedanken, Unzufriedenheit und den Schweinehund. Nicht nur das, denn Sport ist Medizin für die gestresste Seele. Wer gerade unzufrieden mit seinem Leben oder einer Situation ist. Ich hätte da was 😉 Glück kann man trainieren.

TIPP: Sport hilft bei Liebeskummer

Da saß ich auf dem Stuhl und bekam die Antwort, ich solle es mal mit Sport versuchen. Ja, nee, ist klar, dass bei meinem persönlichen Weltuntergang Bewegung helfen könnte. Ich befand mich an meinem gefühlten absolut tiefsten Tiefpunkt meines Lebens, als man mir zur effektivsten LINDERUNG Sport vorschlug. Schwachsinn und stand am nächsten Morgen absolut unmotiviert auf dem Stepper. Nachdem ich die leichteste Stufe eingestellt hatte, fing ich an in die Pedalen zu treten. Ich kam mir nicht nur absolut bescheuert vor, sondern hatte auch kaum Kraft, der Kummer nahm mir meine ganze Energie. Motivation sieht anders aus, aber aufgeben wollte ich auch nicht. Musik an und los ging’s.

MUSIK MOTIVIERT 😉

Tonight I’m gonna have myself
a real good time
I feel alive
And the world I’ll turn it inside out yeah
And floating around in ecstasy
So don’t stop me now
Don’t stop me
Cause I’m having a good time,
having a good time.

YES – DON’T STOP ME NOW von Queen und steppte als wenn es um mein Leben ginge. Jede Zeile gab mir mehr Power, mit jedem Stepp stieg meine Motivation DON’T STOP ME NOW. Früher half mir Mariah Carey, heute Freddy Mercury. Irgendwann war der Liebeskummer weg und der Sport auch. Also fing ich jetzt wieder von vorne an, aber mit einer etwas längerfristigen Motivation – denn GLÜCK KANN MAN TRAINIEREN.

DER HÄRTESTE SCHRITT ZUR FITNESS, IST DER ERSTE 🙌🏻

Ich weiß wovon ich rede, es wird nicht leichter, aber man wird besser. Am Anfang war es wirklich eine totale Quälerei, der Gedanke, dass ich noch auf die Matte musste, wurde erst einmal nach hinten geschoben. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und die Veränderung von der Couch auf die Matte wird erst einmal von meinem antrainierten Verhaltensmuster, welches das Sofa bevorzugt, torpediert.

Von Tag zu Tag wird man motivierter und dafür gibt es eine ganz einfache Erklärung.
👉🏻👉🏻

WENN DAS LEBEN DIR IN DEN ARSCH TRITT, NUTZE DEN S

WENN DAS LEBEN DIR IN DEN ARSCH TRITT, NUTZE DEN SCHWUNG UM WEITER ZU KOMMEN 😉 Werbung/ Sprung in den März 🙌🏻

In meinem Leben, bekam ich einige Tritte in den Allerwertesten. Ich fiel, stand auf, fiel erneut und raffte mich auf. Manchmal blieb ich auch für eine Weile liegen, um wieder aufzustehen.

Ob und wie man fällt, hat viel mit der Haltung zu tun. Beherrscht man einige Techniken, kann man sich auch abrollen 😉

Hier seht ihr auch meinen weißen Rolli von @chiquelle, da bekommt man mit meinem Code - 20JULES, 20% Rabatt 😘😘😘

Mit Tritt oder ohne, ich flieg dann mal durch die neue Woche 🙌🏻 Das ist nämlich meine Entscheidung, egal wie die äußerlichen Umstände sind. In diesem Sinne guten Flug 💁🏼‍♀️😉

Vielleicht kommt einen der Spruch bekannt vor. Ich

Vielleicht kommt einen der Spruch bekannt vor. Ich habe das alte Zitat von Konfuzius, im Original – “Was du liebst, lass frei. Kommt es zurück, gehört es dir für immer.” der heutigen Zeit angepasst. Vielleicht war auch nur die Übersetzung anders und eigentlich meinte er es eher so?

WAS DU LIEBST LASS FREI.

WENN MAN ALLEINE GLÜCKLICH IST, dann ist der Partner eine WAHL und KEINE NOTWENDIGKEIT, somit fällt es einem leichter loszulassen. Wenn man fordert, von einem bestimmten Menschen geliebt zu werden, dann macht man sich von diesem abhängig. Liebe wird sehr oft mit Beziehungssucht verwechselt, hier neigt man dazu, an jemanden festzuhalten, krampfhaft und das ist auf Dauer sehr anstrengend.

KOMMT ES ZURÜCK, GEHÖRT ES DIR …

Ok, hier habe ich dann mittlerweile Einwände. Erst frei lassen und dann gehört es mir … Liebe ist kein Besitz, Liebe ist eine Entscheidung, eine freie Entscheidung und kein Zwang. Ich gehöre nur mir, jeder andere gehört sich selbst und meinen Partner möchte ich niemals besitzen. Da hat sich in der Zeit doch einiges geändert, zum Glück. Denn früher, da waren Frauen der Besitz von Männern, wäre ganz schön blöd, wenn man das jetzt umgekehrt denkt, dann wären wir nämlich keinen Schritt weiter.

FÜR IMMER.

Ist relativ und gerade in dieser Liebe gibt es keine Garantie. Bei der Selbstliebe hingegen, kann es schon für immer sein, diese Entscheidung hängt nur von einer Person ab, nämlich von uns selbst. Die Liebe im Außen ist allerdings wandelbar und abhängig von anderen Personen und die Zeit ein wesentlicher Faktor ist, ist ein FÜR IMMER kein Garant, auch wenn es in diesem Moment so empfunden wird. Daher …

WILL ES BEI DIR BLEIBEN.

Wenn man aufhört an jemanden festzuhalten, wird man erfahren, ob jemand trotzdem bei einem bleibt. Es ist eine Entscheidung – BLEIBEN oder GEHEN und ob es für immer ist, dass wird die Zeit zeigen.

Was liebt wird bleiben, was nicht Liebe ist, wird irgendwann gehen.

Welche Version gefällt euch besser?

NEUES AUS DEM GROSsSTADTDSCHUNGEL 😉 ich bin, wi

NEUES AUS DEM GROSsSTADTDSCHUNGEL 😉 ich bin, wie ihr seht undercover im Tarnmodus. Als erstes ich freue mich, dass SUCHBEGRIFFE - ICH ANTWORTE in der Story so gut bei Euch ankommt 😊

Ich wurde gefragt, wie ich mich denn verhalte zum gestrigen Suchbegriff - WIE LANGE FUNKSTILLE IST NORMAL? Danke für eure Antworten 💁🏼‍♀️ von ein Tag bis zwei Wochen, ist alles dabei.

So, nun zu meiner Antwort 💁🏼‍♀️ Ich differenziere da mal, wenn ich ne Nachricht geschrieben habe und er meldet sich nicht sofort darauf oder ist jetzt gerade Funkstille, weil er gesagt hat, dass er sich meldet und nach einer Woche kommt immer noch nix, schreibe ich ihn gedanklich ab. Wenn er sich dann doch noch meldet, höre ich mir seine Erklärung an - viel zu tun, tausend andere Dinge, dann ist er erstmal wieder drinnen.

Würde das aber wieder passieren, würde ich erst einmal ansprechen und herausfinden, wie denn sonst sein Meldestandard ist.

Denn nicht jeder hat den gleichen Antwortrhythmus. Ich würde ihm über mein Rhythmus aufklären 💁🏼‍♀️ Das ich ein anderes Ich-melde-mich, du-meldest-dich Verhältnis habe. „Bei mir ist es, dass ich spätestens nach drei Tagen zurück schreibe , deswegen bin ich immer etwas irritiert, wenn du dich erst nach Wochen meldest. Ich bin ehrlich, dass ich darauf auch keine Lust habe.“ Wenn er kein Interesse hat, wird er darauf anspringen und sagen, dass man es lässt.

Es kann ja auch immer mal sein, dass jemand gerade viel um die Ohren hat, darüber kann man ja sprechen.

Wenn man möchte, dass jemand ehrlich zu einem ist und sich öffnet, dann fängt man am Besten an - ehrlich zu sein und sagt, was man will.

Danach beobachte ich, ob man einen guten Rhythmus für beide findet und wenn er dann wieder mit Abwesenheit glänzt, bin ich weg.

Wie macht ihr das so? Nach wieviel Tagen NICHT MELDEN, schießt ihr jemanden ab?

Heute Abend gibt es dann gegen 22 Uhr einen neuen Suchbegriff 😊

Eine kleine Weisheit zum Start in die neue Woche 😉 Wo nichts ist, wird oft auch nichts sein … und würde man einem Bus hinterher laufen, wenn er weit entfernt ist, denn man weiß, es lohnt sich nicht und einem geht die Puste aus?

Eine ausgeglichene Kennenlerphase sollte einem das zusätzliche Lächeln ins Gesicht zaubern und keine Kopfschmerzen bereiten.

Gerade Worte sind einfach zu sagen. „Klar können wir uns treffen.“ und dann kommt nichts mehr …. Dieser Satz ist schnell getippt, gesagt und VERGESSEN. Denn die Worte in eine Tat umzusetzen, erfordern wesentlich mehr Initiative, als bla, bla …

Klar fragt man nach und eventuell wird man auf ein nächstes Treffen vertröstet und dann kommt wieder nichts ... Gerade, wenn jemand einem den Himmel auf Erden versprochen hatte, aber wenig Initiative zeigt, will man es nicht wahrhaben! Es bringt nichts, es sich schönzureden und auf die gesprochenen Worte zu hoffen – das waren nur WORTE. Hinterherlaufen ändert da gar nichts.

Wann sieht man sich wieder? Wann meldet er sich? Hat er noch etwas mit anderen? Hat er noch Interesse? Man kann diesen Antworten hinterherlaufen oder aber die Zeit für sich arbeiten lassen. Denn keine Antwort, ist oft auch eine Antwort.

Einmal nachhaken reicht, jemand der wirklich Interesse hat, wird die Worte in Taten umsetzen 😉

Alles andere lohnt sich nicht.

Männer und Bussen sollte man nicht nachlaufen. Es kommen immer wieder neue 😉

Dann lieber auf den nächsten warten und eine Kennenlernphase im Gleichschritt 😘

Ok, Bus auf dem Dorf, der nur einmal in der Stunde kommt, würde ich hinterherlaufen 😅 und ihr Männer, Bussen, nichts von beidem?

Euch eine tolle Woche 💖

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