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Grenzen setzen waehrend de Kennenlernphase

GRENZEN SETZEN WÄHREND DER KENNENLERNPHASE

Es gibt so viele schöne Frauen man muss nur den Mann treffen dem das egal ist

Spruch: Schöne Frauen, man muss nur den Mann finden …

Kennenlernphase: Dating-Phänomene & wie man achtsam damit umgeht

WAS IST SELBSTLIEBE? Wie lebt man sie?

WAS IST SELBSTLIEBE? Wie lebt man sie?

Sicher wird man nicht jedem gefallen, aber dafür den, die es gut mit einem meinen, die ein NEIN genau wie ein JA annehmen, an deiner Seite stehen, auch wenn es schwierig wird und die dich so lieben, wie du bist. Es ist vom Vorteil, wenn man sich selbst gefällt, dann hat man auch gar nicht mehr so das Bedürfnis – anderen zu gefallen

Am glücklichsten ist man, wenn man niemandem gefallen möchte.

Wenn du ja zu anderen sagst, dann achte darauf, dass du nicht nicht nein zu dir sagst

Wenn du ja zu anderen sagst, dann achte darauf …

Ein Mann, der nicht weiß, was er will, ist wie eine unreife Frucht - ungenießbar.

Ein Mann, der nicht weiß, was er will, ist wie eine unreife Frucht – UNGENIEßBAR!

Selbstbestimmt - You don't own me

SELBSTBESTIMMTES LEBEN – You don’t own me …

Single und Dates - er hat abgesagt

Single & Dates: Er hat das Date abgesagt, machen wir das Beste daraus

Das wichtigste Projekt an dem man zuerst arbeiten sollte ist man selbst Spruch

Das wichtigste Projekt an dem man zuerst arbeiten sollte, ist man selbst.

Ich bin mein eigener Hafen - Selbstsicherheit

SELBSTSICHERHEIT – Ich bin mein eigener Hafen

Wenn man anfängt sich selbst zu lieben, dann ist man nicht mehr abhängig davon, ob es andere tun.

Wenn man anfängt sich selbst zu lieben …

Kennenlernphase – trainiere deine emotionale Unabhängigkeit

Worte und Gedanken können eine enorme Kraft haben.

Worte & Gedanken – Spruch

Was du liebst lass frei, kommt es zurück, will es bei dir bleiben.

Spruch – Was du liebst lass frei, kommt es zurück, will es bei dir bleiben.

Ich bin die Richtige - Ms. Always Right

Spruch: Ich bin die Richtige – MS. ALWAYS RIGHT

Ich mag MÄNNER, die INTERESSE zeigen und es auch so meinen. Aber bitte nicht bei 10 FRAUEN gleichzeitig!

Spruch: Ich mag Männer, die …

Single & Flughafen

Mache niemanden zu deiner Priorität, für den du nur eine Alternative bist!

Spruch: Mache niemanden zu deiner Priorität, für den du nur eine Alternative bist!

Single & das Älter werden

Kolumne: Single & das Älter werden

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🥰 Selbstsicherheit & stabiles Mindset✨

Wenn ich mir so die alten Folgen so angucke, ertap

Wenn ich mir so die alten Folgen so angucke, ertappe ich mich dabei primär bei Carrie, „Nein, mach das nicht.“ zu schreien 😅 Im Nachhinein ist eigentlich Miranda, die mitunter die coolste Einstellung zu dem ganzen Liebeswirrwarr hat. Carrie mit krasser Bindungsangst und einem Hang zu emotional nicht verfügbaren Männern. Samantha die Beziehungsvermeiderin, aus Angst verletzt zu werden, das aber gekonnt mit ihren coolen Sprüchen überspielt. Charlotte, die allen gefallen möchte und nach Perfektion strebt, welches zum Glück irgendwann nacheinander aufbricht. Und Miranda, die mit Souveränität und Sicherheit eher im Hintergrund glänzt.

Selbst heute sind all die schlimmen Dates, dieses Hin und Her mit Nähe und Distanz aus „Sex and the City“ aktuell und so zutreffend.

Und die Erkenntnisse habe ich euch hier zusammengefasst.

Welche Figur gefällt euch am besten?

Wer hat diesen Menschen auch schon gefunden 🥰?

Wer hat diesen Menschen auch schon gefunden 🥰?

Mit Selbstliebe, Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, ist das Leben soooo viel einfacher ❤️

Was hast du dir schon erarbeitet und was fehlt dir noch?

Wer hätte nicht auch gerne diese Gelassenheit 😅 In der Regel gilt, je stabiler der Stuhl, desto besser kann er Ärsche ertragen.

So viele richtige Ärsche gibt es zum Glück nicht, oft sind es Verhaltensweisen, die durch Situationen, anderem Verhalten ausgelöst werden.

Dieses Verhalten hat oft mit der Person selbst zu tun, als mit anderen. Häufig sind es Gefühle, mit den man nicht klarkommt und denjenigen beeinflussen.

In der Kennenlernphase hat man ja öfters mal damit zu tun, da gerade da die Ängste in uns, durch das Verhalten des anderen, getriggert werden.

Je besser man mit seinen Gefühlen und Gedanken klarkommt, desto bewusster kann man seine Reaktion/Verhalten dazu lenken. Je besser man seine Ängste kennt, desto sicherer wird man und Sicherheit führt zu Gelassenheit 🧘🏼‍♀️

Daher ein paar Punkte mit mehr Gelassenheit für euch, damit wir genauso stabil, wie ein Stuhl sind 😉
1️⃣Das Verhalten sagt mehr über die Person aus, als über dich.
2️⃣Analysiere nicht das Verhalten des anderen, das sorgt nur für Stress.
3️⃣Gebe die Opferrolle auf
4️⃣Achte auf dich und deine Gedanken
5️⃣Alles kommt so, wie es kommen soll
6️⃣Das Universum ist auf deiner Seite
7️⃣Bleibe bei dir
8️⃣Sei geduldig und tue was für dich
9️⃣Gefühle annehmen und regulieren
🔟Belaste dich nicht mit Fragen, das befreit.

Lerne deine Gedanken auszuwählen, so wie du jeden Tag deine Kleider auswählst. Und diese Fähigkeit kannst du kultivieren. Wenn du unbedingt dein Leben unter Kontrolle bringen willst, dann arbeite an deinem Geist, nur den sollst du versuchen zu kontrollieren. Wenn du nämlich deine Gedanken nicht beherrschen kannst, sitzt du ewig in der Scheiße.

In dem Bild bin ich übrigens der Arsch, dem Stuhl geht es gut, meinem Rücken nicht 😅

Euch einen schönen Sonntag ❤️❤️❤️

Unsere Gedanken entsprechen nicht immer der Realit

Unsere Gedanken entsprechen nicht immer der Realität, denn wir haben unterschiedliche Wahrnehmungen.

Man neigt dazu das Verhalten des anderen oft auf sich zu beziehen.

Die meisten wollen niemanden wirklich mit Absicht weh tun. In den seltensten Fällen ist das Verhalten des anderen persönlich an einen gerichtet.

Viel mehr denkt diese Person gerade an sich selbst, was ja nichts schlechtes ist,
wir wissen ja, wie wichtig es ist, für sich selbst etwas zu machen, nur finden es blöd, weil es einen gerade verunsichert.

Was die Gründe dafür sind liegt nicht in unserem Handlungsbereich, aber wie man damit umgeht.

Spätestens jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, bei dem man auch wieder an sich selbst denkt und etwas für sich macht.

Die Gedanken lieber auf sich selbst fokussieren, als sich im Verhalten des anderen zu verlieren.

Falls schon eine längere Basis besteht, wäre Kommunikation natürlich auch noch eine Möglichkeit 😉

❤️❤️❤️

Welche Erfahrungen habt ihr gemacht?

WENN JEMAND DIR NICHT DIE AUFMERKSAMKEIT GIBT, DIE

WENN JEMAND DIR NICHT DIE AUFMERKSAMKEIT GIBT, DIE DU MÖCHTEST, DANN GEBE SIE DIR SELBST 😉

FLOWERS von Miley Cyrus
Ich kann mir selber Blumen kaufen
Meinen Namen in den Sand schreiben
Stundenlang mit mir selbst sprechen
Dinge sagen, die du nicht verstehst
Ich kann mich selbst zum Tanzen ausführen
Und ich kann meine eigene Hand halten
Ja, ich kann mich mehr lieben als du [es kannst].

Fokussiert euch nicht so sehr darauf, was andere euch geben können (das liegt nicht in eurem Handlungsbereich) sondern gibt es euch selbst, lebt es vor ❤️

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